เราสร้าง EF ด้วยสมองที่ดี
งานวิจัยด้านสมองสมัยใหม่ช่วยให้เรารู้มากขึ้น 2 เรื่อง
เรื่องที่1
คือสมองมีกระบวนการสลายจุดเชื่อมต่อเซลล์ประสาทที่ไม่ค่อยใช้ทิ้งไป
เรียกว่า synaptic pruning แปลว่าการตัดแต่ง
กระบวนการนี้เกิดขึ้นระหว่างอายุ 9-12ปี
ทำให้สมองเหลือเพียงวงจรประสาทที่จะใช้งาน
ที่เราอยากให้เหลือไว้คือวงจรประสาทที่รองรับ EF
เรื่องที่2
คือ myelinization
คือกระบวนการเพิ่มปลอกมัยอิลินบนเส้นประสาท
ซึ่งจะทำให้ช่วยสื่อนำสัญญาณประสาทได้เร็วขึ้น 3,000เท่า
เวลาเด็กหรือวัยรุ่นจะตัดสินใจทำหรือไม่ทำอะไร
จึงสามารถใช้ข้อมูลที่ได้รับจากประสาททุกส่วน
คือ ตา หู จมูก ลิ้น สัมผัส และใจ (คือความจำใช้งาน) ในเวลารวดเร็วทันท่วงที
ประเด็นคือสมองลิมบิคหรือ limbic system
ซึ่งทำงานตามความปรารถนาหรืออารมณ์จะพัฒนาเต็มที่เมื่ออายุ 15ปี
ในขณะที่กระบวนการเพิ่มปลอกมัยอิลิน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สมองส่วนหน้า prefrontal cortex
ซึ่งใช้คิดวิเคราะห์ วางแผนและตัดสินใจด้วยวิจารณญาณนั้น
พัฒนาเต็มที่เมื่ออายุ 15-25 ปี
เด็กและวัยรุ่นที่ EF ไม่ดีจึงทำผิดพลาดด้วยความใจร้อนเสียมาก